室內燈光篇2：居家3區域該如何選擇燈光色溫?
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室內燈光篇2：居家3區域該如何選擇燈光色溫?
上一篇為大家介紹了白光及黃光的優缺點，知道兩者差異後，接下來就是看看居家三大區域：客廳、主臥、書房究竟該如何選擇合適的燈光色溫呢？
【 客廳 】利用中性白光保持整個空間的通透感
客廳是主要休閒的區域，對燈光的要求是明亮溫馨，所以會建議大家選擇色溫4000K左右的中性光，因為白光使人精力集中，且會保持整個空間的通透感。客廳通常是家中佔比最高的空間，因此燈具外觀上須考量與周邊傢俱的搭配，及視覺上的和諧。
【 書房 】暖白光提升專注力，工作學習效率更高
書房，是屬於工作或學習的場域，因此我們通常將書房打造地靜謐又簡潔，以提高專注力。高度專注相對屬於高度用眼的狀態，因此，書房的檯燈選擇更直接地影響眼睛的舒適度。書房建議選擇的色溫為3500K-4000K左右的暖白光；如果書房照明無法滿足要求，也可以用燈槽或檯燈補光。
【 臥室 】柔和的黃光使人快速進入夢鄉
『臥室』是家中最令人溫暖放鬆的空間，因為白光影響睡眠，且會干擾生理時鐘。溫馨偏暖的中性光+黃光點綴會比較適合，色溫的選擇建議在2700K-3000K左右。光源最好不要直射到眼睛，要夠柔和，才能讓人更放鬆。
大家可以依照需求來選擇適當的光線。若在工作環境下，高色溫的白光可以幫助你保持工作專注；
若是睡前放鬆閱讀，低色溫的暖光(<3000K)比較好，因為它不會影響褪黑激素的分泌，讓你可以整夜好眠迎接下一個美好的早晨。
若是睡前放鬆閱讀，低色溫的暖光(<3000K)比較好，因為它不會影響褪黑激素的分泌，讓你可以整夜好眠迎接下一個美好的早晨。
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